Priklausomybes
Kaip išsilaisvinti iš visų priklausomybių ir tapti laisvu iš esmės,tyru?
Priklausomybė nėra vien alkoholis ar cigaretės. Tai yra viskas ko norime, bet kas mums kaip dvasinėms būtybėms nereikalinga... kūno dirginimai skaniu maistu, druska.. Filmai, pornografija, internetas, vienatvė (?), darboholiškumas ir t.t.
Visapusiškai gerai savijautai reikia tiesiog eiti laiku miegoti, o ne kada papuola, tinkamai maitintis ir daug judėti. Bet priklausomybės užverčia mus savimi ir trukdo teisingai gyenti. Kaip jų išvengti?
Priklausomybė nėra vien alkoholis ar cigaretės. Tai yra viskas ko norime, bet kas mums kaip dvasinėms būtybėms nereikalinga... kūno dirginimai skaniu maistu, druska.. Filmai, pornografija, internetas, vienatvė (?), darboholiškumas ir t.t.
Visapusiškai gerai savijautai reikia tiesiog eiti laiku miegoti, o ne kada papuola, tinkamai maitintis ir daug judėti. Bet priklausomybės užverčia mus savimi ir trukdo teisingai gyenti. Kaip jų išvengti?
Drąsiai pasakyta, manau. Kadangi populiaru viską priklausomybėmis vadinti, tai aš ir tamstos reguliarų miegą, "teisingą" mitybą bei didelį fizinį aktyvumą pavadinčiau priklausomybėmis. Galima visapusiškai gerai jaustis ir be minėtųjų dalykų.Free man wrote:Visapusiškai gerai savijautai reikia tiesiog eiti laiku miegoti, o ne kada papuola, tinkamai maitintis ir daug judėti. Bet priklausomybės užverčia mus savimi ir trukdo teisingai gyenti. Kaip jų išvengti?
Apskritai teisingas pastebėjimas, D3mone. Manau, kad reiktų skirti įpročius (tegu ir žalingus sveikatai) ir priklausomybes. Priklausomybe (žalingas) įprotis tampa tada, kai jau žmogus nebegali ar nebepajėgia sustoti, nors ir puikiai suvokia, kad tas įprotis jam nieko gero neatneš.D3monas wrote:Drąsiai pasakyta, manau. Kadangi populiaru viską priklausomybėmis vadinti, tai aš ir tamstos reguliarų miegą, "teisingą" mitybą bei didelį fizinį aktyvumą pavadinčiau priklausomybėmis. Galima visapusiškai gerai jaustis ir be minėtųjų dalykų.Free man wrote:Visapusiškai gerai savijautai reikia tiesiog eiti laiku miegoti, o ne kada papuola, tinkamai maitintis ir daug judėti. Bet priklausomybės užverčia mus savimi ir trukdo teisingai gyenti. Kaip jų išvengti?
O jei nesuvokia, tada priklausomybės nėra? Iš tiesų yra priešingai - neigimas nepaisant akivaizdžių faktų ir yra vienas iš simptomų priklausomybei diagnozuoti.Augustas (pabraukiau aš) wrote:Priklausomybe (žalingas) įprotis tampa tada, kai jau žmogus nebegali ar nebepajėgia sustoti, nors ir puikiai suvokia, kad tas įprotis jam nieko gero neatneš.
Pagal TLK-10-AM, priklausomybė yra "elgesio, kognityvinių ir fiziologinių reiškinių kompleksas, kuris atsiranda dėl kartotinio medžiagos vartojimo. Tipiškiausi šio sindromo požymiai yra stiprus troškimas vartoti psichoaktyviąją medžiagą, sunkumas kontroliuoti vartojimą, vartojimas, nepaisant žalingų pasekmių, medžiagos vartojimas individui yra svarbesnis nei kiti veiksmai ar įsipareigojimai, padidėjusi tolerancija vartojamai medžiagai ir kai kuriais atvejais fizinės abstinencijos būklė."
http://ebook.vlk.lt/e.vadovas/index.jsp
http://ebook.vlk.lt/e.vadovas/index.jsp
Iš tiesų tai suvokia, tik kad teisinasi prieš kitus (artimuosius, draugus, kaimynus, bendradarbius), atseit, dar galįs kontroliuoti procesą, todėl neserga priklausomybe.Vilius wrote:O jei nesuvokia, tada priklausomybės nėra? Iš tiesų yra priešingai - neigimas nepaisant akivaizdžių faktų ir yra vienas iš simptomų priklausomybei diagnozuoti.Augustas (pabraukiau aš) wrote:Priklausomybe (žalingas) įprotis tampa tada, kai jau žmogus nebegali ar nebepajėgia sustoti, nors ir puikiai suvokia, kad tas įprotis jam nieko gero neatneš.
P.S.
Ačiū, D3mone.D3monas wrote:Pagal TLK-10-AM, priklausomybė yra "elgesio, kognityvinių ir fiziologinių reiškinių kompleksas, kuris atsiranda dėl kartotinio medžiagos vartojimo. Tipiškiausi šio sindromo požymiai yra stiprus troškimas vartoti psichoaktyviąją medžiagą, sunkumas kontroliuoti vartojimą, vartojimas, nepaisant žalingų pasekmių, medžiagos vartojimas individui yra svarbesnis nei kiti veiksmai ar įsipareigojimai, padidėjusi tolerancija vartojamai medžiagai ir kai kuriais atvejais fizinės abstinencijos būklė."
http://ebook.vlk.lt/e.vadovas/index.jsp
as priklausomas nuo pinigu.D3monas wrote:Pagal TLK-10-AM, priklausomybė yra "elgesio, kognityvinių ir fiziologinių reiškinių kompleksas, kuris atsiranda dėl kartotinio medžiagos vartojimo. Tipiškiausi šio sindromo požymiai yra (1)stiprus troškimas vartoti psichoaktyviąją medžiagą, (2)sunkumas kontroliuoti vartojimą, (3)vartojimas, nepaisant žalingų pasekmių, (4)medžiagos vartojimas individui yra svarbesnis nei kiti veiksmai ar įsipareigojimai, (5)padidėjusi tolerancija vartojamai medžiagai ir kai 6kuriais atvejais fizinės abstinencijos būklė."
http://ebook.vlk.lt/e.vadovas/index.jsp
1 Turiu dideli troskima ju tureti
2 sunku kontroliuoti ju vartojima ir tai atima daug laiko bei pastangu
3 virsvalandziai sukelia galvos skausma ir nuovargi o neteisingos islaidos sukuria tragiskas pasekmes asmeniniam gyvenimui
4 neturint pinigu neina net maisto nusipirkt tad kokie dar veiksmai ar isipareigojimai gali buti svarbesni?
5 neisivaizduoju saves atsisakant papildomu pinigu tad tolerancija jiem dar ir kokia padidejus
6 yra buve ir abstinencijos bukle. laimei dabar sio pajucio nebera
Son, gal į vienuolyną reikėtų nueiti? Visiško išgijimo negarantuoju, bet tapimą sveikstančiu pinigomanu tai tikrai galiu garantuoti.son wrote:as priklausomas nuo pinigu.D3monas wrote:Pagal TLK-10-AM, priklausomybė yra "elgesio, kognityvinių ir fiziologinių reiškinių kompleksas, kuris atsiranda dėl kartotinio medžiagos vartojimo. Tipiškiausi šio sindromo požymiai yra (1)stiprus troškimas vartoti psichoaktyviąją medžiagą, (2)sunkumas kontroliuoti vartojimą, (3)vartojimas, nepaisant žalingų pasekmių, (4)medžiagos vartojimas individui yra svarbesnis nei kiti veiksmai ar įsipareigojimai, (5)padidėjusi tolerancija vartojamai medžiagai ir kai 6kuriais atvejais fizinės abstinencijos būklė."
http://ebook.vlk.lt/e.vadovas/index.jsp
1 Turiu dideli troskima ju tureti
2 sunku kontroliuoti ju vartojima ir tai atima daug laiko bei pastangu
3 virsvalandziai sukelia galvos skausma ir nuovargi o neteisingos islaidos sukuria tragiskas pasekmes asmeniniam gyvenimui
4 neturint pinigu neina net maisto nusipirkt tad kokie dar veiksmai ar isipareigojimai gali buti svarbesni?
5 neisivaizduoju saves atsisakant papildomu pinigu tad tolerancija jiem dar ir kokia padidejus
6 yra buve ir abstinencijos bukle. laimei dabar sio pajucio nebera
manau sutiksit kad ir koks patikimas jusu saltinis visgi jusu citata absurdiska.D3monas wrote:Pinigų? Pf! Aš, pavyzdžiui, be oro nė poros minučių neišgyvenu. Va tikras sveikuolis turėtų atsikratyti tokių priklausomybių.son wrote: as priklausomas nuo pinigu.
ar negeriau butu supaprastinti kad priklausomybe tera iprotis arba medziaga kuri(is) jums ir/arba aplinkiniam daro psichine ir/arba fizine ilgalaike zala.
kitaip tariant alkoholio narkotiku medikamentu tabako ir kitu preparatu ar pomegiu (kaip telikas zaidimai ir tt) vartojimas nera priklausomybe tol kol nepradeda daryti zalos jusu ir/arba aplinkiniu psichikai ir/arba fiziologijai.
Manot, besaikis teliko žiūrėjimas nedaro žalos psichikai? O sėdėjimas ilgą laiką pats savaime nėra geras dalykas sveikatai. Taigi, kas nubrėš ribą, kiek žalos yra dar ok, o kiek jau yra "priklausomybė". Kas jei paaiškės, kad reguliarus žolės rūkymas (ar kiti nūnai nepagrįstai apjuodinti užsiėmimai) daro mažesnę žalą, nei labai paplitusi veikla - kad ir tas pats teliko žiūrėjimas? Ir kaip iš viso tai sulyginti?son wrote:kitaip tariant alkoholio narkotiku medikamentu tabako ir kitu preparatu ar pomegiu (kaip telikas zaidimai ir tt) vartojimas nera priklausomybe tol kol nepradeda daryti zalos jusu ir/arba aplinkiniu psichikai ir/arba fiziologijai.
Kalbu kaip psichologas dabar: niekam nėra iki galo aišku, kada reikėtų brėžti ribą ar kažkas jau yra priklausomybė, ar ne, kai kalba pasisuka ne apie psichoaktyvių medžiagų vartojimą. Va su psichoaktyviomis medžiagomis - viskas daugiau/mažiau aišku, išsivysto pamatuojami požymiai. Su besaikiu televizoriaus žiūrėjimu ar žaidimu kompiuteriu - sudėtingas reikalas.
Na, pats žodis "priklausomybė" nešasi tam tikrą neigiamą atspalvį. Ir jis labai tinkamas apibūdinti tam, kas stebima vartojant psichoaktyvias medžiagas, tačiau mano nuomone, šio žodžio nereikėtų naudoti kalbant apie socialines, nuo valios priklausančias veiklas.
O ar gerai puoseleti ta atspalvio nesimosi fakta? Juk priklausomybe nuo pvz kavos galima taippat pamatuoti, taciau ja esant zalinga mazai kas ivardintu. Cia jau nekalbant, kad is principo priklausomybe sukelianciu, bet zalos nedaranciu, o ivertinant suteikiama dziaugzma, kaip nauda - netgi duodanciu naudos, gali buti visa aibe.
Kitaip formuluojant - ar nebus taip, kad visi tie atspalviai prikabinti prie techniniu terminu leidzia plisti neteisingiems issitikinimams apie kazkokias medziagas arba laisvalaikio leidimo budus, kas rezultate baigiasi tokiom socialinem tragedijom, kaip istatymai draudziantys marichuana?
Kitaip formuluojant - ar nebus taip, kad visi tie atspalviai prikabinti prie techniniu terminu leidzia plisti neteisingiems issitikinimams apie kazkokias medziagas arba laisvalaikio leidimo budus, kas rezultate baigiasi tokiom socialinem tragedijom, kaip istatymai draudziantys marichuana?