Page 1 of 2

Depresija

Posted: 2019-05-29 15:53
by Vilius
Kas tai per daiktas? Kodėl mūsų smegenys apskritai tai daro? Ar patys esat turėję tikrai juodos nuotaikos etapų (net jei jie nebuvo oficialiai diagnozuoti, kaip depresija)? Kaip su tuo dealinote?

Re: Depresija

Posted: 2019-05-29 16:27
by vvv2
Vilius wrote:
2019-05-29 15:53
Kas tai per daiktas? Kodėl mūsų smegenys apskritai tai daro? Ar patys esat turėję tikrai juodos nuotaikos etapų (net jei jie nebuvo oficialiai diagnozuoti, kaip depresija)? Kaip su tuo dealinote?
- terminas "depresija" nėra lietuviškas (kaip ir svetimkūnis "gėjus"). Lietuvškai reikėtų sakyti "prasta nuotaika".

Išvada: Prasta nuotaika yra būtinas protiškai sveiko žmogaus gyvenimo etapas. Tik narkomanai ir dvasiniai ligoniai nuolat jaučia "malo numo" jausmą savo nuolat laimingame ėjime link mirties.

:(

Re: Depresija

Posted: 2019-05-29 16:29
by fizikanas
Vilius wrote:
2019-05-29 15:53
Kas tai per daiktas? Kodėl mūsų smegenys apskritai tai daro? Ar patys esat turėję tikrai juodos nuotaikos etapų (net jei jie nebuvo oficialiai diagnozuoti, kaip depresija)? Kaip su tuo dealinote?
Dar nezinau kaip, bet esu beveik tikras, kad depresija atsiranda nuo nenaturalaus gyvenimo budo ir tradiciju, arba, kam reikia religijos, nesilaikymo.

Re: Depresija

Posted: 2019-05-29 17:01
by Vilius
fizikanas wrote:
2019-05-29 16:29
Dar nezinau kaip, bet esu beveik tikras, kad depresija atsiranda nuo nenaturalaus gyvenimo budo ir tradiciju, arba, kam reikia religijos, nesilaikymo.
Gal nedėčiau tiek akcento ant religijų ir tradicijų.. Bet sutinku su pagrindine mintim, kad depresija gali būt smegenų būdas mums pasakyti, kad kažką darom ne taip. Kartais tos priežastys gali būti fiziologinės - pvz., dėl blogos mitybos ar pervargimo išsibalansuoja kažkokie chemikalai smegenyse.. O kartais priežastys gali būt psichologinės - pvz., persistengiam bandydami nuslopinti kažkokius jausmus ar mintis.

Re: Depresija

Posted: 2019-05-29 17:11
by fizikanas
Vilius wrote:
2019-05-29 17:01
depresija gali būt smegenų būdas mums pasakyti, kad kažką darom ne taip.
Cia galima prisiminti, kaip daznai zudosi gejai.

Re: Depresija

Posted: 2019-05-29 18:28
by Vilius
fizikanas wrote:
2019-05-29 17:11
Cia galima prisiminti, kaip daznai zudosi gejai.
Gal, sakau, gėjams jau skyrėm pakankamai dėmesio kitose temose?.. :)

Re: Depresija

Posted: 2019-05-29 18:40
by Vilius
Be to, yra dar viena grupė žmonių, kurie dažniau nei kiti kenčia nuo depresijos - tie kurie turi aukštą IQ.. Bet kodėl?

Re: Depresija

Posted: 2019-05-29 19:03
by Stormas
Vilius wrote:
2019-05-29 18:40
Be to, yra dar viena grupė žmonių, kurie dažniau nei kiti kenčia nuo depresijos - tie kurie turi aukštą IQ.. Bet kodėl?
matyt sunku dealint su žemesnio IQ žmonėm :)
o jei rimtai, tai ignorance is bliss, ir aukšto intelekto žmonės kartais tiesiog elementariai nesugeba padėti didesnių problemų į šalį ir tiesiog pasimėgauti gyvenimu, iš ko ir kyla visokios depresijos. Bet aišku čia tik mano tokia nuomonė :]

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 06:29
by fizikanas
Vilius wrote:
2019-05-29 18:40
Be to, yra dar viena grupė žmonių, kurie dažniau nei kiti kenčia nuo depresijos - tie kurie turi aukštą IQ.. Bet kodėl?
Cia gal tie autistai?

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 06:59
by Lionginas
O čia tema apie klinikinę depresiją ar apie šiaip depresiją, ale sezoninę ar šiaip kai būna nekokia nuotaika? Nes skirtingi dalykai...

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 07:45
by vvv2
Lionginas wrote:
2019-05-30 06:59
O čia tema apie klinikinę depresiją ar apie šiaip depresiją, ale sezoninę ar šiaip kai būna nekokia nuotaika? Nes skirtingi dalykai..
- tikrai taip, kalbėkim Lietuviškai!

p.s.
Čia ta pati terminų problema, nes "gėjus" ir "piderastas" visai skirtingi reiškiniai.

:(

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 09:09
by fizikanas
Lionginas wrote:
2019-05-30 06:59
O čia tema apie klinikinę depresiją ar apie šiaip depresiją, ale sezoninę ar šiaip kai būna nekokia nuotaika? Nes skirtingi dalykai...
Labai daug zanru zinai, gal pats ijukes? Butu geras case in point.

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 09:25
by Lionginas
fizikanas wrote:
2019-05-30 09:09
Labai daug zanru zinai, gal pats ijukes? Butu geras case in point.
Labai daug tai turi minty 3?

Šiaip su depresija gyvenime susidurti neteko, su klinikine tikrai ne, oras man iš esmės tinka bet koks, taigi sezoninės nebūna, o dėl visokių liūdesių, tai aš šiaip esu emociškai gana šaltas žmogus ir ilgam į kažkokius liūdesius nepasineriu. IQ mano nėra labai aukštas, tačiau kartais kai kuriuos dalykus overthinkinu ir būna sunku užmingti, na kokius 2-3 kartus per metus. Bet dažniausiai tai būna orientuota į vienokius ar kitokius sprendimus, taigi neužsitęsia ilgiau 24-36 val.

Tiek apie mano psichiką, o pas tave su galva viskas gerai?

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 09:28
by fizikanas
Lionginas wrote:
2019-05-30 09:25
Tiek apie mano psichiką, o pas tave su galva viskas gerai?
Tiesa sakant situcija labai panasi. Tik gal IQ nesakyciau, kad nera labai aukstas. Na ziurint su kuo lyginsi.

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 09:36
by Lionginas
fizikanas wrote:
2019-05-30 09:28
Na ziurint su kuo lyginsi.
Na tarkime su 3 (labai daug).

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 23:28
by Vilius
Nagi, sakau, atsakysiu savo klausimus ir pats.
Vilius wrote:
2019-05-29 15:53
Kas tai per daiktas?
Man visai patiko ta mintis, kur su fizikanu aptarėm pradžioje - kad tai yra kažkoks neigiamas feedbackas, kurį smegenys siunčia sąmonei.
Vilius wrote:
2019-05-29 15:53
Kodėl mūsų smegenys apskritai tai daro?
Skausmas ir kiti nemalonūs pojūčiai yra reikalingi tam, kad sąmonei perduotų signalą "Ouch, čia kažkas negerai". Pvz., netyčia palieti karštą puodą, ir smegenys gauna staigų skausmo signalą, iš ko supranta, kad gal geriau (1) tą ranką iš ten patraukti, ir (2) daugiau jos ten nedėti. Tai va, depresija yra žemesnio lygio smegenų būdas pasakyti sąmonei, "Ouch, čia kažkas yra labai negerai.. Bet mes nesuprantam, kas tiksliai, nes mes tik kvailos smegenys.. Anyway, gal tu, o Šlovingoji Visai Nedeterministine Sąmone, jau kažką su tuo daryk.. Or else. [Randominės suicidiškos mintys]"
Vilius wrote:
2019-05-29 15:53
Ar patys esat turėję tikrai juodos nuotaikos etapų (net jei jie nebuvo oficialiai diagnozuoti, kaip depresija)?
Kažkada bendravau su žmogum, kuriam buvo diagnozuota ta tikroji klinikinė depresija.. Tai lyginant jo subjektyvius pasakojimus su mano subjektyviais vidiniais išgyvenimais, priėjau išvados, kad mano "depresija" yra tokia labiau garden-variety bloga nuotaika, o ne jau ta tikroji D.

That being said, kartais pasitaiko tikrai juodų dienų.. Na tų, kai pabundi jau pavargęs nuo egzistencinės naštos.. Ir nuo tos vietos diena eina tik blogyn :)
Tai šioje temoje turiu omeny tik tokio tipo depresiją. Nes apie kitas jos rūšis nelabai ką išmanau. Bet, jei kas išmanote, tai aš mielai paklausyčiau. #NePatsNegooglinsiu
Vilius wrote:
2019-05-29 15:53
Kaip su tuo dealinote?
Niekaip. Tiesiog sukandęs dantis šiaip ne taip prastumiu tas dienas.. Ir stengiuosi padaryt bent patį minimumą dalykų, kad gyvenimas judėtų toliau.

Gal jūs žinot kokių efektyvių būdų kovai su bloga nuotaika?

Re: Depresija

Posted: 2019-05-30 23:47
by Vilius
Vilius wrote:
2019-05-30 23:28
Gal jūs žinot kokių efektyvių būdų kovai su bloga nuotaika?
Gal dėsiu vieną tokią kontroversišką priemonę, idant įžiebčiau bent kažkokią intrigėlę šioje temoje.

Kai būna tikrai bloga nuotaika, man kartais visai padeda cigaretės. Ir padeda ne tik iš kart parūkius dėl nikotino sukelto malonumo jausmo, bet ir kurį laiką po to. Aišku, juodos mintys visai nedingsta, bet užeina bent poros valandų štilis, tarsi papuolus į uragano akį, poetiškai kalbant. Kas tokios situacijoj (arguably) yra truputį mažiau blogai, nei šiek tiek padidėjusi rizika susirgti visom tom baisiom ligom, kurias sukelia rūkymas.

Re: Depresija

Posted: 2019-05-31 08:13
by Lionginas
Vilius wrote:
2019-05-30 23:47
Kai būna tikrai bloga nuotaika, man kartais visai padeda cigaretės. Ir padeda ne tik iš kart parūkius dėl nikotino sukelto malonumo jausmo, bet ir kurį laiką po to. Aišku, juodos mintys visai nedingsta, bet užeina bent poros valandų štilis, tarsi papuolus į uragano akį, poetiškai kalbant. Kas tokios situacijoj (arguably) yra truputį mažiau blogai, nei šiek tiek padidėjusi rizika susirgti visom tom baisiom ligom, kurias sukelia rūkymas.
Žodžiu, tau smegenys siunčia signalą, kad kažkas yra negerai, tai tu joms nikotino paduodi, kad biškį apsiramintų? :) Nėra čia tas pats, kas apendicito skausmų problemą spręsti paracetamoliu? :)