Neuromokslo, psichologijos įdomybės

[Svetimas]

Šią savaitę užšokau ant keletos pokalbių su neuromokslininku Andrew Huberman, kuris nemažai įdomių dalykų papasakoja.

Paliečia daug įvairių dalykų iš jo specializacijos srities apie žmonių regos sistemą. Taip pat pasakoja apie dopamininius motyvacijos mechanizmus, kvėpavimo įtaką nervinei sistemai (įsitempimui ir atsipalaidavimui), šviesos įtaką miegui, vidinį laiko pojūtį ir pan.

Gan įdomus pokalbis su Joe Rogan Joe Rogan Experience #1513 Andrew Huberman (kurio dalis originalių podkastų iš Youtube kanalo nuo šio mėnesio migruoja į Spotify).

Taip pat gan neblogas pokalbis su gan keistu veikėju Lex Fridman, kuris į savo kanalą prisikviečia visokių "susmegenių" kaip Daniel Kahneman ir pan. bei domisi įvairiomis žmonių mąstymo, dirbtinio intelekto ir pan. temomis.

[Svetimas]

Šiek tiek galvojau, ar šioje, ar Tikras aš vs kopija temoje šitas pasidalinimas labiau tinka. Nes kažkiek paliečia ir toje kitoje temoje esančius dalykus.

"Kavinė Fantastiška" buvo pas save pasikvietę Urtę Neniškytę ir smagiai, įdomiai, paprastai ir populiariai su įvairiais konkrečiais pavyzdžiais pakalbėjo apie žmonių ar pan. smegenis bei su jomis susijusius įvairius dalykus:
Dr. Urtė Neniškytė - Kaip XXI a neuromantai kala iSmegenis (youtube įkeltas įrašas iš "Kavinė Fantastiška" facebook puslapio).

Šiaip, kažkiek kalbant apie smegenų ir likusio kūno atskirumo, skaitmeninių sąmonės kopijų ar pan. aspektus, tai pamenu, jog aukščiau minėtasis Andrew Huberman mūsų smegenų ir likusio natūralaus kūno bei jį veikiančios natūralios aplinkos įtaką ir jos svarbą pačiais įvairiausiais aspektais (pvz., judėjimo, kasdienės aplinkos vizualaus stebėjimo ir pan.) gan smarkiai papildomai akcentuoja.

[Svetimas]

Gan savotiška, keistoka ir įdomi Anil Seth mintis iš vienos jo "The Royal Institution" paskaitos:

Is Reality a Controlled Hallucination? - with Anil Seth (57:30)
[...]
"Conscious selfhood arises because of, and not in spite of, our beast machine nature"

Labai trumpai šiek tiek po to užkabina ir "free will" aspektą.
Nors gana nemažai įvairių dalykų kartojasi iš kitos jo ankstesnės paskaitos.

[Svetimas]

Gan neblogas pažintinis ir apibendrinantis filmukas:
Veritasium: The 4 things it takes to be an expert
jau kažkada kažkiek paliesto išugdomo automatizmo kontekste.

[Svetimas]

Per praėjusias atostogas kol kas kaip sau naują papildomą ir galbūt netuščią laisvalaikio pramogą buvau atradęs vieną saviironišką rusakalbį youtube psichologą (kuris berods šiuo metu gyvena Baltarusijoje). Visai nemažai selektyviai paklausiau. Kiek pats susidūriau, smarkiai apolitiškas arba bent jau be vatinių idėjų.

Patiko tuo, kad nemažoje dalyje savo video, lengvą ir pramoginį juose esantį turinį suderina su tam tikrais "sausesniais" savo "specialybiniais" dalykais (neretai gan netipiniu anglakalbiuose kanaluose, su kuriais iki tol buvau susidūręs, kampu). Keli pavyzdžiai:

Мозг ленивая сволочь? Нет!
Вот почему жизнь такая трудная (это надо рассказывать в школе)
Самая БОЛЬШАЯ ОШИБКА в твоей жизни (жаль, этому не учат в школе)
Почему люди не признают ошибок , когнитивный диссонанс, расчеловечивание [ответ №8]
САМОКОПАНИЕ вредное и полезное (как не перепутать)
Продуктивная работа за компьютером: как не отвлекаться
Треугольник Карпмана: большое надувательство (он не Преследователь, а вы не Спасатель)

Kartu kelias sau įdomias thought provoking mintis, hipotezes/versijas iš jo išgirdau. Mane patį sudomino ir tuo, kad bando gan nemažai kalbėti (vienas ar su kokiu pašnekovu) ir paprastai perpasakoti kai ką laymanams "ant pirštų" apie neuromokslo ar panašius dalykus per daugiau savo, kaip psichologo, specializacijos prizmę. Ir kartu nėra tiek nusikomercializavęs iki absurdo ar mokslo karikatūros, kaip dalis kažkiek panašias temas kabinančių populiaresnių anglakalbių veikėjų iš kai kurių burbulų. Pvz.:

Рептильного мозга НЕТ, Канеман ошибся, а лимбическая система не управляет тобой
Подсознание: ОШИБКА Фрейда и современные данные
Эмоции НЕ ПРОТИВОСТОЯТ разуму — это ошибка!
Силу воли нельзя тратить? Научный детектив
КРАХ нейробиологии? ЧЕСТНЫЙ разговор с нейробиологом Владимиром Алиповым
Нейробиология против мифов о дофамине (дофаминовая яма, дешёвый дофамин и др.)

Galbūt žmonėms, kurie moka rusų kalbą, nejaučia kokios principinės alergijos jai ir turi imunitetą "russkij mir" ar kokioms kitokioms ideologinėms ar religinėms "ezoterikoms", pasirodys kažkuo įdomu. Kas nemoka rusų kalbos, bet irgi kažkiek įdomu, gali autotranslate į anglų kalbą įsijungti, nors su tam tikrais praradimais dėl vertimo netikslumų greičiausiai neišvengiamai susidurs.

[Svetimas]

Vilius su Charlie Kirk nužudymo naujiena kaip tik man priminė dar 2 video, kuriuos klausiau praėjusį savaitgalį, su aukščiau minėtu rusakalbiu psichologu Pavel Zygmantovich:
Как натравить людей друг на друга [немного науки №13]
Nors ir remiasi minėtas psichologas iš dalies anekdotiniais liudijimais, bet turi žmonių rūšis nemaža dalimi tam tikrus tribalizmo bruožus savyje.
Ta pačia proga poros metų senumo epizodą prisiminiau.

Plius buvo įdomu jo pokalbio su kitu pašnekovu apie Milgramo eksperimentą paklausyti (kai kurių sau iki tol nežinotų niuansų išgirdau):
Конформизм, подчинение авторитету и социальное влияние Ч.1 (гость - Павел Зыгмантович)

Ir gal dar vienas kiek panašus į 1-ąjį video:
Почему люди такие: ИДЕОЛОГИИ (как мы выбираем сторону)
Ir pats esu ne viename šaltinyje matęs minint versiją (nors žmonių pasiskirstymui į "grupes" galioja galybė faktorių), kad žmonių moralinis/etinis dalykų neigiamas vertinimas neretai nemenkai koreliuoja su pakankamai individualiai susiformavusiu pasibjaurėjimu (emocija, jausmu) į kažką.

[Svetimas]

Dar iš Павел Зыгмантович kanalo keli video apie kiek slidesnius dalykus (kuriuos man priminė kitoje temoje minėtas video):
Выражать эмоции. Нужно ли выражать эмоции - kalbama gan siaurai daugiau apie situacijas, susijusias su agresija ar panašiomis emocijomis. Galvoju gal net video paminėtą literatūrą man bus visai įdomu giliau pašniukštinėti.
Управлять эмоциями ЛЕГКО (лайфхак психологов)

[Svetimas]

Pakankamai įdomus neurobiologo apžvalginis pokalbis ne specialistams apie smegenis:
Владимир Алипов: Мозг, исследование сознания, современные нейронауки | Подкаст «Ноосфера» #081
Nors apie gan išskirtinius epigenetinius procesus, susijusius su atminties formavimusi, kurie vyksta žmonių smegenyse jau po gimimo per jų gyvenimą, kažkaip gan suveltai dėl laidos trumpumo pagal mane pakalbėjo. Bus papildoma proga ir smalsumas kiek giliau ir detaliau pakapstyti.

[Svetimas]

Dar vienas keistokas video apie emocijas iš Павел Зыгмантович kanalo:
ВОЗМУТИТЕЛЬНО простой способ управления эмоциями

[Svetimas]

Šiek tiek for fun iš Павел Зыгмантович įkrito apie naujų kalbų mokymąsi ir bendriau:
Учишь английский? 3 приёма для ускорения
Вот почему так трудно учиться
Neišmanau naujų kalbų efektyvaus mokymosi dalykų, bet man hipotetiškai atrodo, jog kokie nors specifiniai kompiuteriniai žaidimai (role-playing tipo ar pan.) turbūt irgi kažkiek gali padėti naują kalbą pralaužti. Kartu nemažoje dalyje žaidimų veikėjų šnekamąją kalbą nemažai kur lydi ir tekstas ta pačia kalba. Pvz., bent jau man kol kas atrodo, kad kokie nors "vizualikai" nemažą dalį naujos kalbos iš pat pradžių labiau per tekstą nei per šnekamąją kalbą galbūt lengviau įsisavintų.

[Svetimas]

Beklausydamas Pavel Zygmantovich apie mokymosi dalykus, pakankamai įdomų ir thought-provoking dalyką nors kartu ir gan kontroversišką užtikau:
Павел Зыгмантович: 02 Как учиться лучше Психология учёбы

Pakankamai kontroversišką, nes, pvz., angliškoje wiki dėl Carol Dweck darbų nemažai kritikos yra pateikta. Ir šita kontroversija nesusiveda tik į gan primityvoką "talentas egzistuoja" vs "talentas neegzistuoja" dichotomiją, kaip kad kas neretai supaprastintai interpretuoja.

Iš pirmo žvilgsnio viena iš diletantiškų hipotezių dėl Carol Dweck idėjų kontroversijos galėtų būti, kad jos priėjimas bando kažkaip kreivai ir primityvokai į "fixed mindset" vs "growth mindset" ašį suklasifikuoti kiek komplikuotesnius dalykus. Pvz., tokius kaip kad "self-efficacy", motyvacinius ar pan. dalykus, turinčius psichologijoje kiek geresnį empirinį pagrindimą.

[Svetimas]

Павел Зыгмантович keli savotiški nerimti ir paprasti pastebėjimai apie bendravimą gyvai (virtualiam bendravimui netinkantys "copy paste" principu):
Павел Зыгмантович: Дай мне 31 минуту и ты будешь общаться лучше 87% людей

[Svetimas]

Closed Stacks: What Reading Does To Your Brain

[Svetimas]

[...]
Как натравить людей друг на друга [немного науки №13]
Nors ir remiasi minėtas psichologas iš dalies anekdotiniais liudijimais, bet turi žmonių rūšis nemaža dalimi tam tikrus tribalizmo bruožus savyje.

Dar šiek tiek papildomai pramoginių balabaikų apie "tribalistinius dalykus", t.y. apie "identifikacijos mechanizmus" ir pan.:
Павел Зыгмантович: Психолог посмотрел «Аватар: пламя и пепел». Это БОЛЬНО
Naujausio "Avataro" franšizės filmo dar kol kas pats nemačiau.