Svorio metimas

Lengvi randominiai paplepėjimai apie gyvenimą

Kokios svorio metimo priemonės jums atrodo efektyviausios?

Dieta
3
27%
Fizinis aktyvumas
2
18%
Badavimas
1
9%
Specialūs maisto papildai
0
No votes
Medicininės intervencijos
0
No votes
Psichologinės/dvasinės praktikos
0
No votes
Gyvenimo būdo koregavimas
5
45%
(Niekada neturėjau viršsvorio)
0
No votes
(Mylimo kūno turi būti daug)
0
No votes
 
Total votes: 11
User avatar
Svetimas
senbuvis
Posts: 4692
Joined: 2004-05-25 19:04
Location: Vilnius

2021-03-18 13:30

Lionginas wrote:
2021-03-16 09:24
Vėliau tiesiog rinkausi riebesnę mėsą ar žuvį, nėra reikalo tą vištos krūtinėlę valgyti. Dar riešutais pasipildau šiek tiek, kasdien po kelias saujas.
O šiek tiek labiau riebų maistą pradėjai rinktis, nes pastebėjai, kad taip sočiau/skaniau? Ar dėl kokių kitų priežasčių?
User avatar
Lionginas
senbuvis
Posts: 5553
Joined: 2011-10-03 09:35

2021-03-18 13:50

Svetimas wrote:
2021-03-18 13:30
O šiek tiek labiau riebų maistą pradėjai rinktis, nes pastebėjai, kad taip sočiau/skaniau? Ar dėl kokių kitų priežasčių?
Skaniau žinoma. Tarkime, žuvį iš esmės mėgstu tik riebią, neriebi meh. Dėl sotumo nežinau, nebūčiau labai tikras, kad riebalai kažkaip reikšmingai labiau pasotina. Realiai mane sotina tūris, visa kita nelabai reikšminga. Tai šia prasme riebalai neapsimoka.
User avatar
Svetimas
senbuvis
Posts: 4692
Joined: 2004-05-25 19:04
Location: Vilnius

2021-04-03 11:12

Lionginas wrote:
2021-03-18 13:50
Skaniau žinoma. Tarkime, žuvį iš esmės mėgstu tik riebią, neriebi meh. Dėl sotumo nežinau, nebūčiau labai tikras, kad riebalai kažkaip reikšmingai labiau pasotina.
Man irgi gan panašiai. Irgi riebią žuvį daug labiau mėgstu. Ir šiaip visokias šviežias ir kokybiškas "jūros gėrybes" (troškinius ar pan.) skonio prasme labai mėgstu. Tik vat Lietuvoje su įvairių "jūros gėrybių" šviežumu ir kokybiškumu, man atrodo, yra gan problematiška. Jei kas pasidalintų kokiais nors patarimais, kaip ar iš kur Lietuvoje šviežių ir pan. "jūros gėrybių" galima būtų susivairuoti, būčiau didžiai dėkingas. O rūkytų, sūdytų (dažnai mano skoniui stipriai persūdytų), konservuotų nemėgstu.
Post Reply